อาหารเสริมผู้ชาย ยาเพิ่มขนาด น้องชาย HULK ยาเสริมสมรรถภาพชาย



อาหารเสริมผู้ชาย เพิ่มขนาดน้องชายHULK อาหารเสริมท่านชายชั้น



เข้าใจในเรื่องฮอร์โมนเพศชาย รวมทั้งการใช้ อาหารเสริมผู้ชาย
ฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชาย ที่มีความสำคัญต่อระบบต่างๆภายในร่างกายของคุณสุภาพบุรุษทั้งหลาย โดยเหตุนั้น การเรียนหนังสือเกี่ยวกับฮอร์โมนนี้ให้มากเพิ่มขึ้นแล้วก็รู้จักดูแลตัวเองเพื่อฮอร์โมนอยู่ในระดับที่เหมาะสม ก็เลยเป็นแถวทางหนึ่งที่เพศชายจะอุดหนุนสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายให้แข็งแรงได้

ฮอร์โมนเพศชาย หรือ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ถูกสร้างขึ้นรอบๆอัณฑะของเพศชาย ทำหน้าที่ควบคุมระบบการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย และช่วยปรับลักษณะข้างนอกของผู้ชายมองสมชายเยอะขึ้นอย่างไรก็แล้วแต่ บางทีอาจเจอฮอร์โมนประเภทนี้ในสตรีได้ด้วยเหมือนกัน แต่ก็มีปริมาณน้อยมาก

การทำงานที่ปกติ อาหารเสริมเพศชาย


ฮอร์โมนเพศชาย มีความสำคัญต่อดูเหมือนจะทุกระบบภายในร่างกายของผู้ชาย โดยมีหน้าที่ดังนี้ คงจะความแข็งแรงรวมทั้งรักษามวลกล้าม รักษาความหนาแน่นของมวลกระดูก มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือด การเผาไขมัน และการผลิตสเปิร์ม ก่อกำเนิดขนตามร่างกายและจากนั้นก็บริเวณใบหน้า ช่วยให้กำเนิดความสุขทางเพศ เพิ่มขนาดของของลับรวมถึงอัณฑะเมื่อเกิดอารมณ์ อาหารเสริม
โดยปกติ เพศชายจะมีระดับฮอร์โมนเพศชายอยู่ที่ 270-1070 ทุ่งนาโนกรัม/เดซิลิตร และมีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 679 ทุ่งนาโนกรัม/ดล. หากว่ามีร่างกายแข็งแรง ระดับฮอร์โมนเพศชายจะอยู่ที่ 400-600 ที่นาโนกรัม/ดล. โดยเพศชายจะหรูหราฮอร์โมนนี้สูงที่สุดในตอนวัยรุ่นไปกระทั่งวัยผู้ใหญ่ตอนแรก แล้วต่อจากนั้นจะเริ่มมีปริมาณลดลงบ่อยเมื่อแก่เพิ่มขึ้น โดยลดลงราว 1 เปอร์เซ็นต์ทุกปีด้านหลังแก่ 30 หรือ 40 ปีขึ้นไป แล้วหลังจากนั้นก็จะกำเนิดความเคลื่อนไหวภายในร่างกายที่แสดงถึงการมีฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงอย่างชัดเจนในช่วงอายุวัยกลางคน หรือเมื่อแก่ 60 ปีขึ้นไป
แบบไหนที่เปลี่ยนไปจากปกติ
สำหรับจำนวนฮอร์โมนเพศชายที่ลดน้อยลงหรือมากเพิ่มขึ้นตราบจนกระทั่งอย่างมากจะก่อให้เสียสมดุลของฮอร์โมนเพศ แล้วก็นำมา ซึ่งการก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพได้ผู้หนุนหลังที่สุด โดยเว้นแต่อายุที่เป็นปัจจัยหลักแล้ว ยังมีต้นเหตุอื่นๆที่นำมาซึ่งการทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายแปรปรวนได้

โดยสาเหตุที่อาจจะเป็นผลให้ปริมาณฮอร์โมนเพศชายลดลงได้ มีดังนี้ การได้รับบาดเจ็บที่อัณฑะ การดูแลรักษาโรคมะเร็ง ซึ่งอาจมีผลกระทบต่อระบบขยายพันธุ์ด้วย ดังเช่น แนวทางการทำรังสีเยียวยารักษา วิธีการทำเคมีเยียวยา การเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ตัวอย่างเช่น โรคอ้วน เบาหวานประเภทที่ 2 ปัญหาด้านสุขภาพเกี่ยวกับไต โรคภูมิคุมกันบกพร่อง โรคตับอักเสบ การติดสุรา ความตึงเครียด

ในตอนที่การมีปริมาณฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้นมากยิ่งกว่าระดับธรรมดานั้นบางทีอาจมีผลได้ทั้งในทางที่ดีและไม่ดี ผลในด้านดีหมายความว่าช่วยปรับระดับความดันโลหิตธรรมดา ทั้งลดการเสี่ยงต่อโรคอ้วนแล้วหลังจากนั้นก็สภาพการณ์หัวใจขาดเลือดได้ด้วย ถึงแม้ในทางตรงกันข้าม ปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่สูงมากเกินไปอาจทำให้เพศชายมีลัษณะทิศทางบริโภคแอลกอฮอล์หรือดูดบุหรี่มากขึ้น รวมทั้งอาจส่งผลให้มีอารมณ์หยาบมากกว่าธรรมดา ซึ่งการใช้อารมณ์นั้นอาจจะเป็นผลให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บ และก็บางทีอาจร้ายแรงถึงขนาดมีความประพฤติการใช้ความรุนแรงทางเพศหรือก่อคดีได้อีกด้วย

เราสามารถวัดได้อย่างไร?


การวัดระดับฮอร์โมนเพศชายทำได้ด้วยการวิเคราะห์เลือด โดยแพทย์จะนำตัวอย่างเลือดไปตรวจปริมาณฮอร์โมน ถ้าพบว่ามีฮอร์โมนเพศชายอยู่ในระดับที่ไม่ปกติ ผู้ป่วยบางทีอาจต้องเข้ารับการตรวจด้วยแนวทางอื่นๆเสริมเติม จากนั้นจะนำผลที่ได้มาพินิจพิจารณาเพื่อวางแผนรักษาต่อไป
สภาพการณ์ฮอร์โมนเพศชาย ไม่ดีเหมือนปกติสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนทดแทนจำนวนฮอร์โมนที่ต่ำลงไป ซึ่งในช่วงเวลานี้ยาฮอร์โมนดังที่กล่าวผ่านมาแล้วก็มีให้เลือกใช้ล้นหลามต้นแบบ อาทิเช่น ยาฉีด แผ่นติด ยาทาภายนอก ยาเพิ่มขนาด หรือเจล โดยแพทย์จะเป็นคนพิจารณาว่าควรเลือกใช้ยาชนิดใดตามสมควรต่อคนป่วยแต่ละราย
ลักษณะเด่นของการดูแลรักษาด้วยการใช้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นฮอร์โมนนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงของเพศชาย และก็รีบการเจริญเติบโตของอัณฑะ ส่วนข้อบกพร่องเป็นอาจส่งผลให้อกขยายใหญ่ขึ้น และไม่เหมาะสมกับคนเจ็บชายที่เป็นโรคโรคมะเร็งต่อมลูกหมากหรือโรคมะเร็งเต้านม การใช้ฮอร์โมนดังที่กล่าวมาแล้วจึงควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด ส่วนระดับฮอร์โมนเพศชายที่ไม่ดีเหมือนปกติเพราะโรคหรือความไม่ปกติบางสิ่งบางอย่าง หมอจะรักษาตามสาเหตุนั้นๆต่อไป

ดูแลตัวเองอย่างไร


1.พักให้พอเพียง จากการศึกษาเล่าเรียนการนอนน้อยเกินไปจะทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลง ทั้งยังส่งผลต่อความรู้ความเข้าใจในการปฏิบัติงานและกระบวนการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันอีกด้วย
2.ควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นมาตรฐาน สภาวะอ้วนเป็นอีกเหตุหนึ่งที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง การลดความอ้วนก็เลยบางทีอาจช่วยทำให้หรูหราฮอร์โมนนี้สูงขึ้นได้
3.รู้จักผ่อนคลาย งานวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เกิดขึ้นมาจากความเคร่งเครียดอาจไปขวางรูปแบบการทำงานของฮอร์โมนเพศชายได้ ควรต้องเพียรพยายามจัดเตรียมกับความเครียดด้วยแนวทางต่างๆเป็นต้นว่า มีสติ ฝึกฝนการหายใจ บริหารร่างกาย ทำกิจกรรมที่ช่วยทำให้รู้สึกบรรเทา
4.กินอาหารที่มีสังกะสีรวมทั้งแมกนีเซียม เหตุเพราะเป็นสารอาหารที่ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยอาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสี ยกตัวอย่างเช่น เนื้ิิอสัตว์ หอยนางรม พืชญาติถั่ว รวมทั้งเมล็ดพืชต่างๆส่วนแมกนีเซียมนั้นพบได้บ่อยในผักปวยเล้ง อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ แล้วก็ถั่วดิน
5.เพิ่มไขมันดีในของกิน ฮอร์โมนเพศชายนั้นสร้างมาจากคอเลสเตอรอล ยาเสริมสมรรถนะชาย Hulk อาหารเสริมเพศชาย ในร่างกาย เพศชาย อาหารเสริม จำเป็นจะต้องกินอาหารที่มีไขมันดียอดขึ้น อย่างเช่น ปลามหาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ว่า แม้ว่าจะเป็นไขมันประเภทที่ดี แต่ว่าผู้บริโภค ยาเพิ่มขนาด ยาเพิ่มขนาด
6.เพิ่มไขมันดีในของกิน ฮอร์โมนเพศชายนั้นผลิตจากคอเลสเตอรอลภายในร่างกาย เพศชายจะต้องกินอาหารที่มีไขมันบรรเจิดขึ้น ยกตัวอย่างเช่น ปลาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แม้กระนั้น แม้ว่าจะเป็นไขมันประเภทที่ดี แต่ว่าผู้ซื้อก็ ควรจะกินในจำนวนพอดีเช่นกัน รับประทานปลาเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะปลาสมุทรอย่างแซลมอน ทูน่า รวมทั้งแมคเคอเรล เพราะเหตุว่าไม่เฉพาะแต่มีไขมันดีในจำนวนที่เหมาะสมแล้ว แต่ยังอุดมไปด้วยวิตามินดี ซึ่งจะช่วยสนับสนุนขั้นตอนการผลิตฮอร์โมนให้ปฏิบัติการได้ดิบได้ดีขึ้น
7.ลดปริมาณของการรับประทานน้ำตาล เพราะเหตุว่ามีการเรียนรู้พบว่าการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลทำให้ฮอร์โมนเพศชายต่ำลงได้ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ จำเป็นที่จะต้องลดปริมาณของการบริโภคน้ำตาลเพื่อหลีกเลี่ยงการเสี่ยงด้านนี้
8.หลีกสารเคมีบีพีเอ (BPA) การศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยบางชิ้นชี้ว่า การทำงานที่จะต้องสัมผัสกับสารเคมีบีพีเอติดต่อกันเป็นเวลานาน ซึ่งสารนี้เจอได้ในบรรจุภัณฑ์ใส่อาหารแบบพลาสติก อาจมีผลให้ระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำลงมากกว่าคนสามัญได้
9.บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ การบริหารร่างกายช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยเฉพาะการบริหารร่างกายแบบเวทเทรนนิ่ง ทั้งช่วยปรับสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงและลดความเคร่งเครียดได้อีกด้วย
10.ดื่มแอลกอฮอล์ ถึงแม้ว่าพอดิบพอดี การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ในจำนวนที่มากเกินความจำเป็นส่ง ผลให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนภายในร่างกายมากเพิ่มขึ้นรวมทั้งทำให้อัณฑะหดตัวลง ซึ่งกระทบต่อการสร้างฮอร์โมนเพศชาย ผู้ชายจึงควรดื่มแอลกอฮอล์ในจำนวนเหมาะเจาะเท่านั้นเองคือไม่เกินวันละ 2 ดื่มมาตรฐาน

ปัจจัยหลักที่ทำให้ฮอร์โมนน้อยลง


โดยปกติ Testosterone จะดูดีที่ 300-1,000 ทุ่งข้าวโนกรัมต่อดล. แม้กระนั้นเมื่ออายุเริ่มมากขึ้นร่างกายจะผลิต Testosterone หรือฮอร์โมนเพศชายได้ไม่เพียงพอ นอกจากนั้น การกระทำการดำเนินชีวิตก็อาจกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศชายได้โดยที่ไม่ทันรู้สึกตัว ไม่ว่าจะเป็นการปฏิบัติ…

• การกินของทอด ของมัน หรือขนม
• การปลดปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกิน มีภาวการณ์อ้วนอ้วน
• การดื่มแอลกอฮอล์วันแล้ววันเล่าหรือทุกอาทิตย์ ดูดบุหรี่จัด
• การปลดปล่อยให้ตัวเองเผชิญกับสภาพการณ์ความตึงเครียด
• พักไม่พอ เตรียมการ จัดการความเครียดไม่ได้



อาหารเสริม “HULK” (ฮัค) ช่วยคุณได้


การให้ อาหารเสริม หรือ ยาเสริมความสามารถชาย อาหารเสริมเพศชาย มีด้วยกันหลายหนทาง ยาเพิ่มขนาด แต่ละหนทางก็มีจุดเด่นแล้วหลังจากนั้นก็ข้อกำหนดที่แตกต่างกันออกไป หมอจะให้คำแนะนำและตกลงปลงใจร่วมกับผู้ป่วยเพื่อเลือกแนวทางที่เหมาะในแต่ละคน ไม่สมควรเลือกซื้อยาใช้เอง แล้วก็ควรศึกษาค้นคว้าจุดแข็งและก็ข้อจำกัดของการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายที่ควรรู้ ก่อนที่จะทำการตัดสินใจ
• การกินฮอร์โมนเพศชาย อาหารเสริมเพศชาย ทำยังไงให้หำใหญ่ เป็นแถวทางที่ง่ายรวมถึงสบาย แม้กระนั้นจำต้องทานฮอร์โมนร่วมกับอาหารที่มีไขมัน เพื่อฮอร์โมนเกาะไขมันเข้าไปภายในร่างกาย และก็จำเป็นต้องบริหารร่างกายหรือควบคุมน้ำหนักเพื่อปกป้องโรคอ้วน
• การฉีดฮอร์โมนเพศชาย เป็นแถวทาง One Stop Service ที่ใช้เวลาไม่นาน ฉีดครั้งเดียวก็สามารถดำรงชีวิตตามปกติได้ มีอีกทั้งแบบฉีดทุก 3 อาทิตย์ หรือทุก 3 เดือน สังกัดสิ่งที่จำเป็นของคุณสุภาพบุรุษ ยาเพิ่มขนาด ยาเสริมความสามารถชาย
• การใช้เจลเพิ่มฮอร์โมน เป็นแนวทางการ อาหารเสริมผู้ชาย ให้ฮอร์โมนทดแทนที่ได้ผลลัพธ์ที่ดี จะเริ่มทาตรงหัวไหล่ ต้นแขน หรือพุงในช่วงเวลาเช้า ทำยังไงให้หำใหญ่ เสมอๆแต่ละวัน

การปฎิบัติตัวดี คือของที่จำเป็นแล้วก็สำคัญ


แนวทางการดูแลตัวเองของคุณสุภาพบุรุษเพื่อจัดแจงวัยทองนั้นไม่ได้ทำยาก ขอก็แค่เปิดใจและก็พร้อมเปลี่ยนการปฏิบัติการใช้ชีวิตในด้านต่างๆเป็นต้นว่า
1.ของกิน หลีกเลี่ยงอาหารรสหวาน เน้นกินอาหารที่ช่วยสร้างเสริมฮอร์โมนเพศชาย ตัวอย่างเช่น ผักใบเขียว ถั่ว ไข่แดง แตงโม หรือหอยนางรม (คนที่มีสภาวะคอเลสเตอรอลสูงต้องระมัดระวัง ควรจะขอความเห็นหมอและก็เลือกรับประทานให้เหมาะสมกับร่างกาย)

2.ออกกำลังกาย ย้ำชนิดกีฬาที่ช่วยสร้างเสริมกล้ามผูกใหญ่ ได้แก่ ปั่นจักรยาน ตีสควอช

3.จิตใจ คิดบวกรวมถึงรู้หนทางจัดเตรียมกับความเคร่งเครียด ซึ่งของจำเป็นที่ช่วยปรับปรุงแก้ไขจิตใจได้เป็นอย่างดีเป็น กำลังใจแล้วก็ความรู้ความเข้าใจจากคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว

สำหรับคุณสุภาพบุรุษท่านใดที่อาการวัยทองรบกวนและก็ทำให้เกิดผลกระทบกับการใช้ชีวิต ควรพบหมอเพื่อปรึกษาหารือแล้วก็ทำตามอย่างข้อแนะนำอย่างใกล้ชิด โดยหมอบางทีอาจทำการเจาะเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมนเพศว่าลดลงมากมายน้อยเพียงใด ยาแก้หลั่งเร็ว มีความร้ายแรงในระดับใด และเกี่ยวข้องกับปัจจัยอื่นไหม ซึ่งแนวทางรักษาอาการวัยทองนั้นมีหลายต้นแบบ ตั้งแต่การบูรณะจิตใจไปจวบจนกระทั่งการใช้ยา มีทั้งยังยาใช้ภายนอกน ยาใช้ภายนอก และยาฉีด

ฮอร์โมนความรัก

ออกสิโตซิน (Oxytocin) เป็นฮอร์โมนที่สร้างขึ้นจากต่อมใต้สมอง หน้าที่หลักๆเป็น ฮอร์โมนที่จำเป็นจะต้องสำหรับในการออกลูกแล้วหลังจากนั้นก็ให้นมลูก อาหารเสริมผู้ชาย นอกจากนี้ยังเป็นเหตุให้เกิดสายสัมพันธ์ผูกพันที่ยิ่งใหญ่ของแม่รวมทั้งลูก จุดหลักของออกซิโตซิน เป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดความเกี่ยวพันกับผู้อื่นด้วยเหมือนกัน การกอด ประสานมือ หรือการร่วมเพศจะมีผลให้สมองหลั่งออกซิโตซินมากขึ้น สิ่งที่ตามมาเป็น เราจะรู้สึกผูกพัน รัก เข้าอกเข้าใจคู่ชีวิตมากขึ้นเรื่อยๆมีความรักเดียวใจเดียว เพราะเหตุฉะนี้ออกซิโตซิน ก็เลยมีชื่อเล่นเยอะแยะว่า LOVE HORMONE รวมทั้ง HUGHORMONE

ผลดีที่สำคัญ
การที่ร่างกายหลั่ง LoveHormone ออกมายังส่งผลให้เกิดผลดีอันอื่นอีกเยอะแยะ ไม่ว่าจะเป็น ลดความตึงเครียด เห็นใจบุคคลอื่น โรแมนติกมากเพิ่มขึ้น
นอกจากนั้นยังมีฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์ละม้ายกับออกสิโตสินด้วย อาทิเช่นเช่

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *